锦灰堆

2009年目标

身体：

减重5－7KG；
为完成这一目标，
每天跳绳500个，考虑Houli参加；
踢键15－20分钟；
主食不超250G；
不吃雪糕；
不喝碳酸饮料；

工作：

制定发行业务工作的标准流程；
Write the Blog of HOW TO.............

学习：

The C...

Steven Chu's 2010 Commencement address at Washington University in St. Louis

May 21, 2010

Steven Chu Commencement Address

Chancellor Mark Wrighton, the Board of Trustees, faculty, family and friends here today, thank yo...

“什么是母校？就是那个你一天骂他八遍却不许别人骂的地方。”李培根

亲爱的2010届毕业生同学们：

你们好！

首先，为你们完成学业并即将踏上新的征途送上最美好的祝愿。

同学们，在华中科技大学的这几年里，你们一定有很多珍贵的记忆！

你们真幸运，国家的盛世如此集中相伴在你们大学的记忆中。08奥运留下的记忆，不仅是金牌数的第一，不仅是开幕式的华丽，更是中华文化的魅力和民族向心...

李开复：怎样背单词

Q：怎样背单词?

A: 如果你现在最需要的是考四级、六级、托福，那你需要把单字在短时间内强背下来。

如果你现在最需要的是学习如何把英语当作工具来获取其他知识，那你应该在学习实践中去记单词，例如结合自己的专业知识来加强专业英语知识。

强背可以更快地记住更多的单词，但是用实践结合的方法可以让你记得更久、更理解如何使用这些单词。

一、强背的方法：

1、要大...

四点建议，单词记住不再忘

How can we avoid forgetting what we have learned? Now I would like to give you four suggestions. Then I'll give you a bit explanation on each of them.

Suggestions

First, we need to learn words repeatedly wi...

送给英语学习者的十句经典名言

1、What is language for? some people seem to think it’s for practicing grammar rules and learning lists of words——the longer the words the better. that’s wrong. language is for the exchange of ideas, for...

１、一个简单句里面，谁是最重要的部分？

比如你说一句话“毛爷爷杀猪”，如果你不知道猪这个词的意思，那你起码知道他杀了一个什么动物，猪啊驴啊大概就那个意思，最多是个人，加上上下文那说不定就理解过来了。可是要是杀这个词——你不认识的话，那你挠破了头也万万也猜想不到老毛子对那只可怜的猪——到底做了些什么是不是的哦！

所以说谓语动词才是灵魂，他是真正这句话表示发生了一件什么事情的部分。...

英语应该这样去学

写在前面:

曾经我也是一个英语始终过不了雅思六分的孩子,国内大学的时候我甚至连三级也过不了,一直到现在,可以在全英文的环境下生活, 可以用流利的英文和别人对话,可以用英文做项目.再回头想想这些年走过的这条路,有点辛酸,有点觉得国内的教育实在是太误人子弟,所以有一种冲动,想把自己的一些方法和学习的一些东西介绍给大家,也许对和我曾经一样正在为英语头疼的朋友有一点帮助吧.如果说的不好,也请嘴下留情,毕竟很多时候路是同一条, 但走的人不一样,那么...

俗话说得好：会干的不如会说的。你想仅仅凭着熟练的技能和勤恳的工作，就在职场游刃有余、出人头地，未免有些天真了。虽然能力加勤奋很重要，但会说话，却能让你工作起来更轻松，并且可能帮助你加薪、升职。

1、应答上司交代的工作：我立即去办。

冷静、迅速地做出这样的回应，会让上司直观地感觉你是一个工作讲效率、处理问题果断，并且服从领导的好下属。如果你犹豫不决，只会让上司不快，会给上司留下优柔寡断的印象，下次重要的机会可能就轮不到你了。

2、传递坏...

转自：http://bbs.runbible.cn/viewthread.php?tid=21345&highlight=

Thoughts of a runner: “Running… Breathe in… Breathe out… In… Out… Step… Step… A little bit more… In… Out...

念你们的名字——张晓风

2008-12-04 20:10

念你们的名字

孩子们，这是八月初的一个早晨，美国南部的阳光输迟而透明，让人流溢着一种久经忧患的人的鼻酸的、古老而宁静的幸福。助教把期待已久的发榜名单寄来给我，一百二十个动人的名字，我逐一地念着，忍不住覆手在你们的名字上，为你们祈祷。

在你们未来漫长的七年医学教育者中，我只教授你们八个学分的国文，但是我渴望能教你们如何做一个人----...